“佛系”一個在2017年末被刷爆朋友圈的網絡熱詞。一時間，佛系少女、佛系養(yǎng)娃、佛系戀愛、佛系追星等詞也跟著火了起來。今天，小編要和大家重點說說的是“佛系”養(yǎng)生。那么所謂的“佛系”養(yǎng)生到底什么意思呢？
小編先來給大家科普下：“佛系”作為一種文化現(xiàn)象，表達的是一種「看破紅塵 、按自己生活方式生活的一種生活狀態(tài)和人生態(tài)度。」說白了，佛系可以用三個詞來概況，“都行”、“可以”、“沒關系”。
而佛系養(yǎng)生的宗旨是：所有人都能成為自己的廚神。一切隨緣，做成什么樣子全憑緣分。先放幾張圖，大家隨意感受下。
媽媽說，水果雖好但是太涼了，冬天要少吃，會鬧肚子。我銘記于心，還加入了有助于心血管健康的芹菜一起加熱，這下好了，媽媽再也不怕我吃壞肚子了了了......
天冷容易著涼，著涼了怎么辦？還記得小時候的咖啡板藍根嗎？人是鐵飯是鋼，生病也要乖乖吃飯，這時的你需要一碗板藍根泡面，藥到病除還管飽，媽媽再也不用擔心你的死活。
說真的，按照佛系養(yǎng)生的烹飪方式，小編怕是活不過這個冬天了。那么怎樣才是養(yǎng)生的正確打開方式呢？
養(yǎng)生之道的精髓在于保養(yǎng)五臟，使生命得以綿長。其中，滋養(yǎng)又是重中之重，遵循天地四時之規(guī)律，調配合宜食療，以滋養(yǎng)調理周身，達到治未病而延年的目的。可見，養(yǎng)生的關鍵還是放在日常飲食上。
根據(jù)研究表明，蒸菜所含的多酚類營養(yǎng)物質，如黃酮類的槲皮素等含量顯著地高于其它烹調方法。另外，營養(yǎng)專家也指出，蒸菜在烹飪加工的過程中，不需要加入油脂和鹽，只需要在最終的湯汁中加入少許食鹽調味即可。因此對于飲食總是高油脂高鹽的現(xiàn)代人來說，“蒸”無疑是最養(yǎng)生的烹飪方式。
億田推出的蒸箱款
集成灶，正是針對當下年輕人飲食不健康的問題，用“蒸炒燉煮”代替“油炸熏烤”，讓大家真正吃上健康的養(yǎng)生餐。我國素有“無菜不蒸”的說法，蒸菜價值在于原汁原味，保留食物本身的營養(yǎng)，口感清淡，健康美味。億田蒸箱集成灶內置85L超大蒸箱，可以保留住食材的本真味道，5秒即可升溫至100度，完美鎖住食物的營養(yǎng)成分。
在烹飪中，蒸既能制作主食，也能制作小吃和糕點。針對不同的食材，億田蒸箱集成灶具有8種不同模式讓用戶自由選擇。無論是植物性食物還是動物性食物，比如雞、鴨、豬肉、海鮮、蝦蟹、豆腐、南瓜、冬瓜、菜心等，有了億田蒸箱集成灶，只需將食材根據(jù)菜單調配好，就可以盡情享用蒸式美味。
億田蒸箱集成灶，以多種現(xiàn)代化科技為用戶打造純蒸美味，可謂是健康養(yǎng)生的好幫手。拒絕佛系養(yǎng)生，這個寒冬有了億田蒸箱集成灶，才能吃得更健康更滋補。
最后，小編再叨叨一句，
年輕人，請記得多愛自己一點。
阿彌陀佛，么么噠。
