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優(yōu)格集成灶溫馨提醒:夏季高溫,謹(jǐn)防中暑

2018-06-22 來源:中國集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯:喬木 瀏覽數(shù):1110 手機訪問:集成灶在線
已經(jīng)步入三伏天,天氣炎熱難耐,很多醫(yī)院門診接診的中暑患者日趨增加。那么高溫天氣,該如何做好防暑工作呢?下面,小優(yōu)帶著你一起來了解下吧。
暑為火熱之氣所化,暑氣太過,傷人致病,則為暑邪。暑邪致病,有明顯的季節(jié)性,主要發(fā)生于夏至以后,立秋之前。故“先夏至日者為病溫,后夏至日者為病暑。”暑邪致病,有傷暑和中暑之別。起病緩,病情輕者為“傷暑”;發(fā)病急, 病情重者,為“中暑”。
那么夏季高溫該如何防暑呢?具體如下:
夏季高溫如何防暑——充足的睡眠
合理安排休息時間,保證足夠的睡眠以保持充沛的體能,固護正氣,達(dá)到防暑的目的。
夏季高溫如何防暑——合理飲水
每日飲水3升至6升,飯前飯后以及大量運動前后適量飲水。適量喝些茶葉水、白開水、菊花茶,苦丁茶等效果更好,少喝不喝碳酸飲料。
夏季高溫如何防暑——科學(xué)合理的飲食
吃大量蔬菜、水果比如西瓜、冬瓜、生姜、米仁,綠豆等有清熱,利尿,利濕的作用。另外,適量的食用動物蛋白質(zhì)和脂肪,補充體能消耗。切忌節(jié)食。
夏季高溫如何防暑——做好防曬措施
室外活動要避免陽光直射頭部,避免皮膚直接吸收輻射熱,帶好帽子、衣著寬松,中午高溫避免外出中暑。
特別提醒:家中常備防暑藥:
1、藿香正氣液(水、丸、膠囊):主要有降暑解毒、化濕和中之效。臨床凡有外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯,表現(xiàn)為感冒、嘔吐、腹瀉的患者,均可使用。
2、十滴水:主要用于中暑引起的頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、胃腸不適等。在長途旅行、高溫環(huán)境下工作時,可用此藥預(yù)防中暑。
3、人丹:主要用于因高溫引起的中暑頭痛、急性胃腸炎(嘔吐、腹痛、腹瀉)、夏季感冒與水土不服等。
4、暑癥片:具有降暑解毒、化痰開竅、調(diào)和胃腸之功效,多用于中暑昏迷者的急救,蘇醒后即可停藥。孕婦忌用。
5、清涼油:主要成分是薄荷腦、薄荷油、樟腦油、樟腦、桉油、丁香油、桂皮油等。具有清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛,暈車,蚊蟲叮咬等,亦是夏季旅游常備的良藥。
6、金銀花:具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。可開水泡代茶飲。
7、菊花:具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。
8、荷葉:適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。
在炎炎高溫之下,哪怕是什么事都不干都覺得渾身難受。只想待在空調(diào)房里葛優(yōu)躺~然而辛苦的媽媽卻依然要在廚房這個悶熱的戰(zhàn)場上與油煙做斗爭!怎么辦才能讓媽媽免除夏日油煙侵害呢?一臺優(yōu)格集成灶秒吸油煙,真正油煙不過臉,清清爽爽過夏天。另外,使用優(yōu)格集成灶還能大大減少媽媽在廚房的時間,多功能同時進行,簡單快捷又健康,優(yōu)格集成灶就是這么酷!
這個夏天,跟著優(yōu)格集成灶一起酷爽一“夏”吧!

編輯:中國集成灶網(wǎng)-初次

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