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當(dāng)霧霾天氣來(lái)臨，聽(tīng)力巨人的話好好保護(hù)自己

2018-11-30 來(lái)源：中國(guó)集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯：?jiǎn)棠? 瀏覽數(shù)：1209次 手機(jī)訪問(wèn)：集成灶在線
力巨人集成灶

力巨人集成灶

公司名稱：力巨人（中國(guó)）科技有限公司

門店數(shù)量：700+ 基本投資：20-30萬(wàn)

近日，大霧天氣頻繁出現(xiàn)，江蘇大部、安徽南部、上海、浙江中北部及四川盆地西部和南部等地均出現(xiàn)能見(jiàn)度不足500米的濃霧，江蘇中南部、安徽東南部、上海西部等地部分地區(qū)能見(jiàn)度不足50米。
霧霾會(huì)引發(fā)咽干、咳嗽、流涕、嗓子疼等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起哮喘、支氣管炎等方面的疾病。所以在這伸手不見(jiàn)五指的城市里如何保護(hù)好自己，尤為重要。

做好以下四點(diǎn)，讓生活遠(yuǎn)離霧霾疾病困擾（最后一條最關(guān)鍵）
1、減少外出、外出戴口罩；
2、在室內(nèi)少開(kāi)窗；
3、勤洗臉洗手，清洗鼻腔；
4、注意飲食調(diào)節(jié)，多吃維生素a豐富的食物，如山藥、百合、白蘿卜、銀耳百合湯、豬血等。這些食材都有助于健脾開(kāi)胃、清熱潤(rùn)肺。
力巨人蒸箱集成灶教你如何烹飪美食：
百合銀耳湯
功效：健脾開(kāi)胃、清熱潤(rùn)肺。
食材：50g百合、50g銀耳、冰糖。
做法：1、先把銀耳放在溫水里泡軟之后去除雜質(zhì)瀝干水分；
2、百合掰開(kāi)之后洗干凈；
3、把銀耳和百合一同放入鍋內(nèi)，加入600毫升的水煮開(kāi)；
4、煮開(kāi)之后再放入冰糖攪拌均勻即可。

五色小炒
功效：清熱潤(rùn)肺、提升免疫力。
食材：黑木耳10g、銀耳5g、青椒一個(gè)、胡蘿卜半根、金龍魚(yú)花生油10ml、冰糖5g、水100ml。
做法：1、黑木耳、銀耳清洗灰塵后用清水浸泡至軟（2---3小時(shí)）泡黑木耳放少許紅薯淀粉；
2、泡軟的黑木耳、銀耳撕小片；
3、胡蘿卜切片，青椒、洋蔥切小塊；
4. 調(diào)醬汁，綿白糖放入碗中，倒入味極鮮醬油、100ml清水，調(diào)勻作為醬汁，蒜切片；
5. 取鍋燒水，水開(kāi)放入一小勺鹽，再放入黑木耳、銀耳焯煮2分鐘，撈出瀝干水分；
6. 炒鍋燒熱注入花生油，放入蒜片熗出香味；
7. 倒入黑木耳、銀耳翻炒半分鐘；
8. 倒入醬汁，燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮2分鐘左右；
9. 倒入洋蔥、胡蘿卜翻炒出洋蔥香味再放入青椒，翻炒至斷生，加鹽調(diào)味，即可出鍋；
11. 出鍋盛盤。

力巨人

M7-Z集成灶


編輯：中國(guó)集成灶網(wǎng)——大姚

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