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蒸出好吃的米飯很難？看火星人如何顯示蒸功夫！

2020-01-07 來(lái)源：集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯：?jiǎn)棠? 瀏覽數(shù)：6675次手機(jī)訪問：集成灶在線

米飯，作為主食流行于亞洲地區(qū)，更是中國(guó)、韓國(guó)、日本、朝鮮等東亞國(guó)家必不可缺主食之一。在中國(guó)飲食里，甚至在中華文化中有著舉足輕重的地位。

那么今天就要教大家用火星人集成灶蒸箱取代電飯煲，如何制作一份有“蒸功夫”的蒸飯~

1為什么蒸箱蒸米飯好？

你在日常生活中，有沒有遇到以下尷尬的情景：

a.硬米飯和軟米飯問題——爸爸要吃硬飯，奶奶卻要吃口感偏軟的飯。那到底是將就誰(shuí)，煮軟飯還是煮硬飯呢？

b.紅棗飯、番薯飯、白米飯——外婆煮米飯，老是喜歡在米上面放東西，今天放紅棗，明天放番薯，我只想單純的吃一碗白米飯?。?/div>

但是如果你使用火星人蒸箱就沒有這個(gè)問題啦，每個(gè)人的米飯均可單獨(dú)蒸制！米飯軟硬隨意調(diào)！你吃你的紅棗飯，他吃他的玉米飯，我吃我的大白飯！

除此之外，蒸飯還有著煮飯無(wú)法比擬的優(yōu)點(diǎn)：

蒸汽加熱受熱更均勻——蒸飯是高溫蒸汽均勻包圍米飯，米飯?jiān)诳諝鉂穸蕊柡偷臓顟B(tài)下吸收熱量，其米飯水分流失少得多，最后蒸出的米飯不會(huì)粘鍋且粒粒分明。

2蒸箱蒸米飯?jiān)恚?p style='margin:5px 0'>

要烹飪出一份精美的米飯，那么我們首先需要知道，米飯的鑒別標(biāo)準(zhǔn)是什么：

1、含水率：指成飯中水分所占的比值。（成飯：指蒸制完成的米飯，后同）含水率直接影響著米飯的膨脹體積，口感，糊化度等。

2、軟硬度：指成飯的軟硬度。軟硬度會(huì)對(duì)米飯的口感有著決定性的影響，但不同的人對(duì)此有不同的喜好。

3、糊化度：指成飯中糊化淀粉的量。淀粉的糊化度越高，越容易被酶水解，有利于消化吸收。同時(shí)，淀粉糊化的程度越高，米飯的黏性則越大。

當(dāng)蒸米飯時(shí)水放的很少，就算蒸的時(shí)間再長(zhǎng)，水量不足以支持淀粉糊化，則成飯就會(huì)夾生。或者蒸米飯時(shí)水放的很多，但是蒸制的時(shí)間卻很短，米飯?jiān)诟邷厮泻臅r(shí)間不足，也會(huì)導(dǎo)致蒸飯失敗，米飯夾生…

我老是聽到人說(shuō)蒸箱蒸不了米飯，蒸出來(lái)會(huì)夾生。實(shí)際上，這是蒸米飯的“參數(shù)”沒有調(diào)好哦。

這時(shí)就有人會(huì)吐槽了：我是來(lái)學(xué)物理的嗎？我是來(lái)學(xué)怎么蒸米飯的好吧！

3蒸箱蒸米飯方法

咳咳，到底怎么用火星人的蒸箱做出一份精美的米飯呢？為了讓大家能夠直接用我們火星人蒸箱蒸出一份高品質(zhì)的米飯，我們閱讀了大量的相關(guān)資料并進(jìn)行了相關(guān)實(shí)驗(yàn)。

最終，我們?yōu)榇蠹业贸鲆韵陆Y(jié)論：

① 黃金米水比例是1：1.3（100克米加入130克水），對(duì)應(yīng)含水率57%。如果想要吃口感偏軟的米飯，可以將米水比例調(diào)整至1：1.5（100克米加入150克水），對(duì)應(yīng)含水率60%。

② 蒸箱應(yīng)該設(shè)置的參數(shù)：溫度100°C，時(shí)間45分鐘。如少于40分鐘，則會(huì)產(chǎn)生夾生感。

③ 使用不同材質(zhì)的碗，會(huì)影響米飯的口感。使用木碗蒸出的米飯要比陶瓷碗/玻璃碗更富含水分。

④ 碗的面積，高低，口徑大小，不對(duì)成飯質(zhì)量的產(chǎn)生影響。（或影響十分微?。?。

⑤ 瓷碗，玻璃碗在取出蒸箱時(shí)，碗體溫度高，比較燙手，散熱速度也較慢。（保溫能力較強(qiáng)）相比之下，不銹鋼碗能夠更快散熱，不那么燙手。

⑥ 米飯上面加蓋與否，對(duì)米飯的影響十分微小，可以不蓋。

⑦ 不同品種的大米，口感有些許不同。以上結(jié)論均為使用長(zhǎng)粒粳米（東北大米）和圓粒粳米（珍珠米）得出的結(jié)論。

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