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廚壹堂靜音集成灶 | 食餐進(jìn)補(bǔ)有講究，冬日進(jìn)補(bǔ)要選時

2022-01-18 來源：集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯：喬木 瀏覽數(shù)：1261次 手機(jī)訪問：集成灶在線
吹起了風(fēng)，下起了雪，唯有美食每日溫暖著你的身心。冬天是滋補(bǔ)的好時候，冬季人體新陳代謝減慢，消耗相對減少，冬季進(jìn)補(bǔ)能夠使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量儲存于體內(nèi)，從而扶正固本，增強(qiáng)抵抗力。并且因?yàn)槎咎炖?，多吃些溫補(bǔ)之物，不容易上火，同時也要注意保暖。
廚壹堂靜音集成灶 | 食餐進(jìn)補(bǔ)有講究，冬日進(jìn)補(bǔ)要選時
說到冬季養(yǎng)生，雞湯可以說是必須存在的一道滋補(bǔ)美食。山藥燉雞是一個很好的選擇，具有健脾助消化的功效，山藥中含有淀粉酶，可以促進(jìn)胃腸道的消化，而且可以用來治療脾陽虛。有潤肺、止咳的功效，可以用來治療咳嗽、痰多等疾病，補(bǔ)肺益腎，改善睡眠質(zhì)量之功效。
廚壹堂靜音集成灶 | 食餐進(jìn)補(bǔ)有講究，冬日進(jìn)補(bǔ)要選時
俗話說“冬吃蘿卜，夏吃姜。”蘿卜排骨湯也是一道家常滋補(bǔ)美食，做法簡單，味道鮮美。具有補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤燥。增強(qiáng)機(jī)體免疫力，以及促進(jìn)消化保護(hù)腸胃的功效。
廚壹堂靜音集成灶 | 食餐進(jìn)補(bǔ)有講究，冬日進(jìn)補(bǔ)要選時
在寒冷的冬天吃一個暖和的烤紅薯無疑是一件快樂幸福的事?？炯t薯雖然簡單，但富含的營養(yǎng)可是大有作用。有和血補(bǔ)中、寬腸通便、增強(qiáng)免疫功能、防癌抗癌、抗衰老、防止動脈硬化等作用，含有豐富的膳食纖維，是很好的食補(bǔ)材料，多吃有益健康。
擁有廚壹堂靜音集成灶的陪伴，溫暖你一整個冬天。把它帶回家，輕松擁有大廚廚藝，吃出健康好生活吧！
編輯：集成灶在線--蘭羽

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